Stärke und Balance
| Kursnr. | 29B0900137 |
| Beginn | Mo., 14.07.2025, 10:10 - 11:10 Uhr |
| Dauer | 23 x vormittags |
| Kursort | Ev. Begegnungszentrum Kostenberg |
| Gebühr | 0,00 € |
Kursbeschreibung
Pilates, Beckenbodentraining und Sturzprophylaxe
Pilates und Beckenbodentraining ist sehr wichtig, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden (auch im Alter) zu verbessern. Es unterstützt die Beckenbodenkontrolle und hilft, Rückenschmerzen und das Risiko von Stürzen zu verringern. Das Training ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und kann auf individuelle Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden.
Es ist eine sichere und effektive Möglichkeit, sich fit und gesund zu halten und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
14.07.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
21.07.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
28.07.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
04.08.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
11.08.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
18.08.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
25.08.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
01.09.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
08.09.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
15.09.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
22.09.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
29.09.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
06.10.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
13.10.2025
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20.10.2025
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27.10.2025
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03.11.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
10.11.2025
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17.11.2025
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24.11.2025
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01.12.2025
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08.12.2025
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15.12.2025
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Ev. Begegnungszentrum Kostenberg
Dozent: Möller