Seniorengymnastik
| Kursnr. | 48C171001 |
| Beginn | Fr., 09.01.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Dauer | 20 |
| Kursort | Hoffnungskirche Rheindorf Großer Saal unten |
| Gebühr | 30,00 € |
Kursbeschreibung
Seniorengymnastik – Lebensgestaltende Bildung im Alter
Bewegung hält Körper und Geist fit – und eröffnet zugleich neue Räume für Reflexion, Austausch und persönliche Entwicklung. In diesem Kurs verbinden wir sanfte Gymnastik- und Bewegungsübungen mit inhaltlichen Impulsen zur lebensgestaltenden Bildung im Alter. Die Übungen dienen nicht nur der körperlichen Aktivierung, sondern auch als methodisches Element, um die besprochenen Themen anschaulich zu machen und das Lernen erlebbar zu gestalten.
So entsteht ein ganzheitlicher Bildungsraum, in dem körperliche Fitness, geistige Anregung und soziale Begegnung Hand in Hand gehen. Ideal für alle, die ihre Gesundheit fördern, ihre Lebensqualität steigern und zugleich neue Perspektiven auf das eigene Leben gewinnen möchten.
Solinger Str. 101
51371 Leverkusen